Afgelopen vrijdag vroeg een begeleider me om een poging te doen op papier te zetten wat er van ons gesprek is blijven hangen/waar ik over na ging denken... Dat heeft ze geweten ook, en schijnbaar verduidelijkt het een hoop. Dus ik dacht, laat ik hem ook maar hier droppen, dan lijkt het in elk geval of ik mijn blogje probeer bij te houden. :')
Hey hey,
Iets later dan gepland, maar heb soms een beetje moeite mijn gedachten te ordenen, werd afgeleid door de Voice, en verzin nog maar een paar afleidingsmanouvres, om vooral zo min mogelijk stil te hoeven staan/na te hoeven denken.
Eigenlijk ben ik qua eten driedubbel de klos:
- Mevrouwtje Asperger verdraagt bepaalde structuren niet in haar mond
- Mevrouwtje voedselallergie krijgt van bepaalde dingen jeuk (En die heb ik, logischerwijs, maar geleerd om te ontwijken/niet te eten, just in case)
- Mevrouwtje Eetstoornis heeft de pech een stuiterbal te zijn. (Ben ook gediagnosticeerd met anorexia nervosa, binge/purging type.)
Of te wel: Enerzijds slaat mijn hoofd op hol als ik verboden dingen eet, die dan ook nog eens binnen een dag kunnen veranderen. Anderzijds is Marjoleintje zelf ook gigantisch eigenwijs, en vertikt ze het zo af en toe zich aan de Regels te houden, waardoor een kettingreactie ontstaat (Dag is toch al verpest --> moeten braken/laxeren --> kan je net zo goed nog meer eten --> purgeren en, als ik er echt de pest in heb, komen er op niet-zo-magische-wijze wat krassen op mijn arm bij.
Maar goed, ik dwaal af:
Mijn oude diëtiste heeft me ooit proberen uit te leggen dat, voor mij, iets onschuldigs als een klein stukje chocola eigenlijk levensgevaarlijk is, doordat ik geen maat kan houden en het niet bij 1 stukje kan houden...
Boodschappen doen ofzo
Wat is gestoorder? Me aan mijn Regels houden waardoor ik de rust in mijn hoofd bewaar, iets te gezond eet, en daardoor voor de eetstoornis kiezen?
Of als ik merk dat ik ergens trek in heb uiteindelijk toch besluit de chocola/chips te kopen (Omdat ik anders het gevoel heb dat de eetstoornis wint, en tsja, ik ben iets te eigenwijs), --> in paniek raken --> compenseren?
Eigenlijk is wat ik ook doe, eet, wat dan ook, toch nooit goed...
En ik ben het onderhand meer dan een klein beetje zat.
Eetdagboekje
Ik weet oprecht niet wat beter is: bijhouden, het risico nemen om dingen te schrappen/kcal te tellen
Of: Niet bijhouden, uit een soort van automatisme eten? Dan hoef ik er iets minder mee bezig te zijn, of is dat ook weer een eetstoornis ding? Ik heb geen idee, en het is dood vermoeiend om alles wat ik denk/doe tig keer te moeten onderzoeken/analyseren.
Bewegen
Objectief gezien, beweeg ik iets te weinig (Want gemiddeld minder dan 30 min per dag)
Terwijl ik tegelijkertijd zo bang ben om weer in een combinatie van bewegingsdrangen te komen, dat ik juist niet beweeg.
Afvallen/ niet eten / etc.
Eigenlijk is mijn honger/dorstgevoel al jaren een zooitje: Op momenten dat ik geen honger zou moeten hebben, kan ik omvallen van de honger (Dus bijv. een half uur na een hele grote maaltijd), terwijl op momenten dat ik honger zou moeten hebben ik juist misselijk ben en eten eigenlijk het meest zinloze ooit lijkt.
Tegelijkertijd, weet ik zelf ergens ook wel dat niet eten / etc. redelijk ongezond is; de keren dat ik erop terug grijp is meestal uit vermoeidheid: Mijn hoofd is een chaos, alles wat met eten te maken heeft is een ramp, terwijl ik tegelijkertijd ook een aantal keer per uur doodsgedachten heb.
Puur voor de rust in mijn hoofd, is het op die momenten zoveel makkelijk om het op te geven: Ik heb simpelweg de energie/wilskracht niet om ermee door te gaan.
...Terwijl ik tegelijkertijd een kleine kant heb die zichzelf afvraagt waar ik in die tijd de energie vandaan haal. die ongelofelijk bang is omdat ze weet dat het helemaal niet goed is dat ik al in paniek kan raken van een kopje water/thee/yoghurt.
En, bleh, het blijft gewoon een vloek die ik niemand toe zou wensen, terwijl het tegelijkertijd een bepaalde veiligheid/toevlucht biedt waar ik niet vanaf kom.
...Maar goed, ik weet zelf niet meer waar dit mailtje heen aan het gaan is, dus ik ga maar slapen ofzo :)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten