Zomer 1996, ik ben 8 jaar oud en loop met een klasgenootje langs de haven in Vlaardingen. We kijken even bij de etalage met opgezette dieren. De zomer voordat ik naar een rustig dorpje ga verhuizen.
Een kijkje in mijn wereld via een wirwar van allerlei blogonderwerpen, berichtjes, boekentips, liedjes, wat dan ook.
donderdag 25 november 2021
Etti
Angst voor de angst - eindpresentatie
Blinde paniek, dat is hoe ik mijn eindpresentatie heb ervaren. Presentaties geven is voor mij een kleintrauma: Sinds de basisschool/middelbare school krijg ik blackouts tijdens het geven van een presentatie, wat zelfs op het HBO nog als gevolg gehad heeft dat ik voor een volle klas in huilen uitbarstte….
Deze presentatie: Goed voorbereid, ik wist precies wat ik wilde vertellen, duidelijke dia’s met de punten die ik wilde bespreken. Echter, doordat het woord ‘Eindpresentatie’ er voor mijn gevoel zoveel druk achter zette, raakte ik toch van extreem zenuwachtig naar blinde paniek.
Rond 12:00: Een van de weinige keren in mijn leven dat ik behoorlijk, en lang heb staan/zitten hyperventileren, niet kunnen nadenken, praten. Coaches die vooral bezig zijn geweest om me eruit te trekken en op mijn adem te letten omdat ik blijkbaar een aantal keer weer stopte met normaal ademhalen, zonder mij hiervan bewust te zijn.
Om vervolgens 5-10 min later voor een volle klas te zitten, wachten tot iedereen er is, proberen mijngedachtes te ordenen en erg goede en positieve feedback vanuit de klas te krijgen op de presentatie.
Het is raar wat een hoofd kan doen: Een kettingreactie waarin je ook nog eens in paniek raakt omdat je in paniek raakt waardoor alles alleen maar erger wordt.
Heel leerzaam:
woensdag 28 april 2021
De weg naar ervarinsdeskundige
De afgelopen jaren, voornamelijk sinds de EMDR, gaat het gewoon goed!
Tuurlijk, niet alles is perfect/volgens het perfecte plaatje, maar ik voel me goed, functioneer en heb geen GGZ meer nodig, wat het allerbelangrijkste is in mijn ogen.
Na een aantal jaar tevergeefs te sollicteren voor werken/leren plekken voor persoonlijk begeleider, heb ik eindelijk de moed verzameld om weer voltijd naar school te gaan en een opleiding te volgen tot ervaringsdeskundige.
Ondertussen zijn we ruim een maandje bezig, en het bevalt goed! Leuke klas en de lesstof begint na de introductie en communicatie basis ook erg interessant en inhoudelijk te worden.
Op naar een nieuw mooi jaar vol met ontwikkeling, ben heel benieuwd wat deze nieuwe reis mij op gaat leveren.